Vyhraď si vo svojom zošite špeciálnu stranu/strany na to, aby si si tam značil/a čo ťa v ten deň potešilo, kto ťa rozosmial, čo veselé si zažil/a, kto ti povedal niečo milé. Vždy si napíš aj dátum. Môžeš nakresliť aj obrázok.
Robíš aj ty niekomu radosť? Snažíš sa, aby ľudia okolo teba boli šťastní? Ako?
Keď ti niekedy bude smutno, vráť sa k svojim radostným zápiskom, určite ti zlepšia náladu, lebo svet je krásny : )